Resep Nasi Goreng Sederhana untuk Balita

Resep Nasi Goreng Sederhana untuk Balita: Sajian Nikmat dan Bergizi

Sebagai orang tua, kita tentunya ingin memberikan makanan terbaik untuk buah hati kita. Salah satu menu yang disukai oleh anak-anak adalah nasi goreng. Namun, nasi goreng yang dijual di luar biasanya mengandung banyak bumbu dan minyak yang tidak baik untuk kesehatan anak.

Nah, untuk mengatasi masalah tersebut, berikut ini kami sajikan resep nasi goreng sederhana yang khusus dibuat untuk balita. Resep ini menggunakan bahan-bahan alami dan minim bumbu, sehingga aman dan menyehatkan untuk si kecil.

Bahan-Bahan:

• 1 piring nasi putih
• 1 siung bawang merah, cincang
• 1 siung bawang putih, cincang
• 1 butir telur
• 1/2 wortel, potong dadu
• 1/4 buncis, potong dadu
• 1 sdm kecap manis
• 1/2 sdt garam
• 1 sdm minyak goreng

Cara Membuat:

1. Panaskan minyak goreng dalam wajan.
2. Masukkan bawang merah dan bawang putih, tumis hingga harum.
3. Tambahkan telur, orak-arik hingga matang.
4. Masukkan wortel dan buncis, tumis hingga setengah matang.
5. Tambahkan nasi putih, aduk rata.
6. Tuang kecap manis dan garam, aduk kembali hingga bumbu meresap.
7. Sajikan selagi hangat.

Tips:

• Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain sesuai selera anak, seperti ayam suwir, udang, atau sayuran lainnya.
• Gunakan kecap manis yang bebas MSG untuk menjaga kesehatan anak.
• Nasi goreng ini dapat disimpan dalam lemari es untuk disajikan kembali keesokan harinya.

Bahan-Bahan Resep Nasi Goreng Sederhana untuk Balita

Bahan yang Dibutuhkan:

• Nasi putih matang 200 gram
• Ayam fillet 100 gram, potong dadu
• Wortel 1 buah, potong dadu
• Buncis 10 buah, potong serong
• Telur 1 butir
• Bawang merah 2 siung, cincang
• Bawang putih 1 siung, cincang
• Kecap manis 2 sendok makan
• Saus tiram 1 sendok makan
• Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat Resep Nasi Goreng Sederhana untuk Balita

Langkah-langkah Pembuatan:

1. Panaskan Minyak: Panaskan minyak goreng dalam wajan atau teflon.

2. Tumis Bumbu: Masukkan bawang merah dan bawang putih cincang. Tumis hingga harum.

3. Masukkan Ayam: Tambahkan ayam fillet dan tumis hingga berubah warna.

4. Masukan Sayuran: Masukkan wortel dan buncis. Aduk rata dan tumis hingga setengah matang.

5. Orak-Arik Telur: Pecahkan telur ke dalam wajan. Orak-arik hingga matang dan tercampur rata.

6. Masukkan Nasi: Masukkan nasi putih matang ke dalam wajan. Aduk rata.

7. Bumbui: Tambahkan kecap manis, saus tiram, garam, dan merica. Aduk hingga bumbu tercampur rata.

8. Masak hingga Matang: Masak nasi goreng hingga matang dan bumbu meresap.

9. Tes Rasa: Cicipi nasi goreng untuk memastikan rasanya sudah sesuai dengan selera.

10. Sajikan Hangat: Angkat nasi goreng dan sajikan selagi hangat untuk balita Anda.

Tips Membuat Resep Nasi Goreng Sederhana untuk Balita

Tips Tambahan:

• Untuk balita yang lebih kecil, potong sayuran lebih halus agar mudah dikunyah.
• Gunakan minyak goreng yang aman untuk balita, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
• Hindari penggunaan bumbu yang terlalu pedas atau berbumbu kuat agar tidak mengiritasi pencernaan balita.
• Tambahkan sayuran lain yang disukai balita Anda, seperti bayam, jagung, atau kembang kol.
• Sajikan nasi goreng dengan lauk-pauk pendamping seperti telur rebus, tahu tempe, atau buah-buahan segar.

.